Йога-магазин

06 декабря 2018г.
22 декабря интенсив Евгения Бутова «Внимание в хатха-йоге»
19 ноября 2018г.
22 ноября «Практика асан как подготовка к пранаяме, пранаяма — путешествие к глубинам»
25 октября 2018г.
9 ноября два мастер-класса Виталия Литвинова в один день

сообщество ЛЮДИ ЙОГИ - центр практики йоги по методу Айенгара в Контакте

ЛЮДИ ЙОГИ - центр практики йоги по методу Айенгара в Твиттере

ЛЮДИ ЙОГИ 
центр практики по
методу Б.К.С. Айенгара
Ростов-на-Дону
Будённовский 21/50,
4-й этаж,
тел. 8 (863262-38-48
 
Электронная почта:

22 декабря интенсив Евгения Бутова «Внимание в хатха-йоге»

Новости Семинары и мастер-классы

Практико-теоретический интенсив от Евгения Бутова, врача и ведущего специалиста Федерации Фридайвинга России, преподавателя инструкторских курсов по йоге.

Работа с вниманием в контексте йогических практик позволяет приблизить физкультурную, физиологическую составляющую хатха-йоги к к тем ступеням практики, которые относят к работе ума и сознания.

В программе разбор теоретических предпосылок:
* Внимание как проявление энергии ума. Физиологические таргеты внимания — органы чувств и их использование в йоге.
* Асаны как активация проприоцепторной чувствительности. Внимание и его специфическое распределение в асанах, новые акценты при включении внимания на дыхание.
* Пранаяма как подключение к сфере внимания объёма окружающего пространства. Слияние понятий «внимание» и «энергия» в пранаяме. Переход на более чёткую позицию деконцентрации в манипуляциях с вниманием.
* Медитация как воплощение полного переноса всей психической энергии на внутренние и внешние объекты внимания. Тотальная деконцентрация внимания как пример медитативной практики.

Каждый из теоретических разделов будет подкреплён практическими упражнениями с акцентом на функцию внимания.

Внимание! Длительность интенсива — 4 часа!

Интенсив пройдёт 22 декабря 2018 года с 15.00 до 19.00 в Центре «Люди Йоги» по адресу: г. Ростов-на-Дону, пр. Будённовский, 21/50, 4 этаж, оплата принимается здесь же.
Стоимость занятия при оплате до 16 декабря — 1500 рублей, с 17 по 21 декабря — 1700 рублей, в день интенсива — 2000 рублей при наличии мест.

Справки по телефонам (863) 262-38-48 и +7 (918) 558 35 85.

йога, пранаяма, Люди Йоги, Мастер-класс, медитация

06.12.2018, 30 просмотров.