- ЛЮДИ ЙОГИ
- центр практики по
методу Б.К.С. Айенгара
Ростов-на-Дону - Будённовский 21/50,
4-й этаж,
тел. 8 (863) 262-38-48 - Электронная почта:
Приглашаем новичков на "Начальный Курс йоги" по субботам!
Новости → Семинары и мастер-классыКласс «Начальный Курс» — это постоянно действующий класс, предназначенный для людей, которые никогда раньше не занимались йогой по методу Айенгара. Если Вы прошли ознакомительное занятие вы можете начать заниматься на «Начальном курсе» для того чтобы плавно, без резких изменений в своем физическом развитии подойти к регулярным занятиям йогой.
Для тех, кто
На занятиях Вы узнаете об особенностях метода Айенгара, о том как пользоваться дополнительными материалами и наблюдать за своим телом. Преподаватель ответит на все Ваши вопросы, подробно разъяснить, как выполнять позы. У преподавателя на «Начальном курсе» есть больше возможности, чем в обычном классе объяснить ученикам подробно «тонкую» работу мышц и дать много информации по работе тела в асане. Рекомендуем пройти этот курс полностью, даже если Вы занимались йогой и считаете, что имеете о ней некоторое представление.
Занятия в классе «Начальном Курсе» проходят раз в неделю по субботам в 13.00, длительность занятия стандартная, 1,5 часа. Полный курс состоит из 4-х занятий. В зависимости от того, с какого занятия Вы попадете на начальный курс, группа асан (поз), которые вы будете осваивать в этот день, будет меняться. Существует 4 основных вида групп асан, на которые условно делятся все позы йоги. Это позы, выполняемые стоя, наклоны и скручивания, прогибы назад и перевернутые позы. Это не значит, что в этот день будут выполняться позы только из одной группы, но акцент проведения занятия будет направлен на развитие Ваших способностей правильно выполнять новые позы из одной из вышеперечисленных групп. И если Вам плохо даются какие-то позы, Вы можете многократно посещать именно этот урок раз в месяц, для отработки их под руководством инструктора.
По окончании курса Вы сможете посещать классы уровня Начальный и некоторые специализированные классы для всех уровней (Здоровая спина, Класс женской практики).
Разовое занятие в классе «Начальный Курс» стоит 350р. При покупке абонемента «Начальный Курс» на 4 занятия, цена одного занятия будет меньше, т.к. стоимость абонемента на месяц составит 1000р. Но при этом занимающийся обязуется не пропускать занятия, т.к. пропущенные занятия сгорают.
Записаться и оплатить «Начальный Курc» Вы сможете у администратора «Люди Йоги Центральный».
Для занятий приготовьте удобную одежду — шорты или лосины и футболку. Мы занимаемся босиком, но возьмите с собой сменную обувь (сланцы), чтобы передвигаться по Центру. Коврики и все необходимое для занятий Вы найдете в залах нашего Центра.Люди Йоги, День Йоги, Класс, Центральный
31.08.2015, 4684 просмотра.
Метки
- PVC
- Адхо Мукха Шванасана
- Айенгар
- Акция
- антистресс
- Асана
- Б.К.С. Айенгар
- балансы
- День Йоги
- динамическая йога
- долговечный
- задержка дыхания
- износостойкий
- Инструкторы
- йога
- йога Айенгара
- Йога в кармане
- йога в Ростове
- Йога Дипика
- йога для всех
- йога-курунта
- Класс
- книги
- коврик
- кумбхака
- Литвинов
- Люди Йоги
- Мастер-класс
- медитация
- метод
- Михайлов
- мягкий
- наклоны
- Ноги
- особенности
- открытый урок
- Первый Шаг
- пранаяма
- прогибы
- расписание
- резиновый
- ремень
- Ришикеш
- Россия
- Ростов-на-Дону
- Северный
- Семинар
- структура
- удобный
- Центральный
- Шатланова