- ЛЮДИ ЙОГИ
- центр практики по
методу Б.К.С. Айенгара
Ростов-на-Дону - Будённовский 21/50,
4-й этаж,
тел. 8 (863) 262-38-48 - Электронная почта:
Закладка — Центральный.
16 февраля мастер-класс Сергея Михайлова «Движение и пробуждение в перевернутых позах» (01.02.2017 18:20:52)

Изучение предмета йоги Сергей начал в 1990 году. Сейчас после многочисленных поездок в Пуну (Индия) и 20 лет личной практики, его глубокое понимание предмета йоги Айенгара выражается приверженностью к традициям и точностью выполнения асан.
На мастер-классе будут рассмотрены различные варианты выполнения перевернутых поз для создания правильного выравнивания. Класс подходит для практикующих йогу начального и среднего уровня.
18 января мастер-класс Игоря Подмазина «Йога в помощь при повышенных эмоциональных нагрузках – перезагрузка» (28.12.2016 18:39:12)

Жители больших городов часто подвержены повышенным эмоциональным нагрузкам и стрессу. Быстрый темп городской жизни, переполненный транспорт, высокие нагрузки на работе – все это отражается на нашем эмоциональном состоянии.
Йога помогает справиться с последствиями эмоциональных нагрузок. Какие асаны лучше всего подходят для восстановления эмоционального баланса, вы узнаете на мастер-классе Игоря.
21 января мастер-класс Ольги Макуриной «Внешняя компактность и внутреннее пространство таза в Хануманасане и Самаконасане» (28.12.2016 18:39:12)

Самаконасана и Хануманасана являются одними из тех поз, освоение которых представляется вершиной йогической практики. И тем, кто занимался гимнастикой или просто имеет гибкое тело и легко может принять форму позы, не наполняя ее содержанием, и тем, у кого жесткое тело не позволяет принять эту форму — всем предстоит долгий и интересный путь трансформации тела и духа.
На мастер-классе мы рассмотрим разные варианты входа в асаны, поучимся выстраиванию костей и суставов ног и постепенно, от работы с периферией, приблизимся к Мула-бандхе — основе этих асан.
Новогодняя лотерея в Люди Йоги! (28.12.2016 16:34:24)

Внимание, новогодняя акция!
Приходите на занятия в новогоднюю неделю с 3 по 8 января и участвуйте в «Новогоднем розыгрыше» абонементов! Вы можете использовать ранее купленный абонемент или приобрести новый. Также вы сможете оплатить разовое занятие. Любой из этих способов даст вам возможность участвовать в «Новогоднем розыгрыше» абонементов, главное — посетить занятия в период с 3 по 8 января. Чем больше занятий вы посетите в этот период, тем больше шансов выиграть приз!
Получить абонемент, выигранный в лотерее, вы можете до 31 января 2017 года.
*Абонементы, выигранные в лотерее, не могут быть выписаны с открытой датой.
29 сентября продолжение мастер-класса Сергея Михайлова «Асана и Пранаяма – две неотъемлемые части практики, как два крыла для полета» (08.09.2016 22:24:41)

Опытнейший преподаватель из Санкт-Петербурга Сергей Михайлов продолжает раскрывать секреты практики йоги на продолжении своего семинара, начатого в июне.
Как асана раскрывает внешние слои нашего тела, так пранаяма раскрывает наше тело изнутри. Практикуя классическую йогу, осваивая асаны, также важно осваивать и техники пранаямы, чтобы ваша практика становилась полной и гармоничной. На мастер-классе вы узнаете, какие асаны готовят тело к выполнению пранаямы, с каких пранаям следует начинать освоение.
23 июня мастер-класс Сергея Михайлова «Асана и Пранаяма – две неотъемлемые части практики, как два крыла для полета» (23.06.2016 18:00:12)

Как асана раскрывает внешние слои нашего тела, так пранаяма раскрывает наше тело изнутри. Практикуя классическую йогу, осваивая асаны, также важно осваивать и техники пранаямы, чтобы ваша практика становилась полной и гармоничной. На мастер-классе вы узнаете, какие асаны готовят тело к выполнению пранаямы, с каких пранаям следует начинать освоение.
2 июня мастер-класс Игоря Подмазина «Падмасана» (14.05.2016 13:35:03)

Вы еще не освоили Падмасану, но эта поза – ваша заветная мечта? На мастер-классе Игорь поделится секретами освоения этой сложной позы. Вы узнаете какие позы готовят и помогают освоить Падмасану.
Праздничное расписание Люди Йоги с 1-го по 9-е мая (22.04.2016 20:30:10)
Метки
- PVC
- Адхо Мукха Шванасана
- Айенгар
- Акция
- антистресс
- Асана
- Б.К.С. Айенгар
- балансы
- День Йоги
- динамическая йога
- долговечный
- задержка дыхания
- износостойкий
- Инструкторы
- йога
- йога Айенгара
- Йога в кармане
- йога в Ростове
- Йога Дипика
- йога для всех
- йога-курунта
- Класс
- книги
- коврик
- кумбхака
- Литвинов
- Люди Йоги
- Мастер-класс
- медитация
- метод
- Михайлов
- мягкий
- наклоны
- Ноги
- особенности
- открытый урок
- Первый Шаг
- пранаяма
- прогибы
- расписание
- резиновый
- ремень
- Ришикеш
- Россия
- Ростов-на-Дону
- Северный
- Семинар
- структура
- удобный
- Центральный
- Шатланова