20 мая семинар Виталия Литвинова по подготовке к экзаменам Junior I (07.05.2019 13:01:40)

20 мая с 9.00 до 16.30 Виталий Литвинов проведёт второй специальный однодневный семинар по подготовке к экзаменам Junior I. 

подробнее о семинаре

16 мая мастер-класс Виталия Литвинова «Динамика в йоге Айенгара» (24.04.2019 13:24:58)

Йога Айенгара многолика, в ней есть место не только тщательному выстраиванию и глубокой проработке, но и активным практикам. И мы рекомендуем вам вспомнить вместе с нами, что такое настоящая динамика в йоге Айенгара!

узнать подробнее

6–7 апреля цикл мастер-классов Марии Шатлановой по йоге Айенгара (12.03.2019 13:44:41)

И снова в Ростове пройдёт семинар преподавателя сети «Йога-Практика» Марии Шатлановой.
Мария занимается йогой с 2001 года, преподаёт йогу Айенгара с 2004 года. Сертификат Junior Int. 2.
Семинар пройдёт на выходных и будет состоять из четырёх мастер-классов.

узнать подробнее

Семинары и мастер-классы в 2019 г. (18.02.2019 12:22:33)

28 февраля мастер-класс Сергея Михайлова «Витарка, вичара, ананда, асмита в процессе практики йоги» (15.02.2019 23:13:53)

Тема мастер-класса — Сутра 1.17 «Витарка, вичара, ананда, асмитарупа анугамат сампраджнятах». «Процесс обретения истинного знания требует проявления рассуждения, размышления, блаженства мудрости и единения с самим собой».

узнать подробнее о мастер-классе

4 февраля семинар Виталия Литвинова по подготовке к экзаменам Junior I, II (26.01.2019 18:40:10)

Мы думали-думали и решили организовать семинары для преподавателей йоги Айенгара, готовящихся к экзаменам на сертификаты Junior I и II. Экзамены сложные, информации мало, так что пользу от этого переоценить сложно: )
Итак, 4 февраля с 9.00 до 16.30 Виталий Литвинов проведёт первый специальный однодневный семинар по подготовке к экзаменам Junior I, II. Мы планируем сделать эти семинары регулярными, в каждый приезд Виталия в Ростов.

подробнее о семинаре

31 января мастер-класс Виталия Литвинова «Тапас и клеши» (05.01.2019 22:04:30)

В сутре 2.43 Патанджали дает определение тапасу как самодисциплине, сжигающей любое загрязнение и высекающей искры божественности. Айенгар комментирует: «Устраняя загрязнение, самодисциплина совершенствует тело, ум и чувства. Как следствие, душа без помех исполняет свое назначение и достигает божественности. Тапас — это горящее пламенем внутреннее рвение и аскетизм, не ослабевающая суровость в отношении к самому себе, в которой рождается прощение и сострадание». 

Клеши — страдание. В 3.22 Патанджали говорит: «Практика Йоги уменьшает страдания и приводит к самадхи». В сутре 2.3 выделяет 5 видов страданий (клеш): отсутствие истинного знания, эгоизм, привязанность к удовольствиям, избегание боли, страх смерти. 
На мастер классе мы разберём, как при помощи практики асан посредством тапаса воздействовать и уменьшать клеши. 

узнать подробнее

22 ноября «Практика асан как подготовка к пранаяме, пранаяма — путешествие к глубинам» (19.11.2018 17:18:05)

Мастер-класс Сергея Михайлова о практике асан как подготовке к пранаяме.

узнать подробнее о мастер-классе