22 июня мастер-класс Виталия Литвинова «Йога Айенгара. Глубина понимания» (08.06.2017 21:38:45)

Проводит мастер-класс: Виталий Литвинов – Московский Центр йоги Айенгара «Йога-Практика». Сертификат Senior Intermediate 1, преподаватель учебного центра. Автор книги «Йога в кармане: Сурья Намаскар, динамический комплекс асан».

В нашей практике мы движемся от простого к сложному, уходя в глубины практики, развивая уровень осмысления и воздействия поз. Это приводит к пониманию связей асан с другими ступенями Аштанга-Йоги Патанджали, описанными в Йога Сутрах.

узнать подробнее о мастер-классе

30 марта мастер-класс Виталия Литвинова «Компактность внешних бедер и раскрытие таза» (05.03.2017 21:38:45)

Проводит мастер-класс: Виталий Литвинов – Московский Центр йоги Айенгара «Йога-Практика». Сертификат Junior Intermediate 3, преподаватель учебного центра. Автор книги «Йога в кармане: Сурья Намаскар, динамический комплекс асан».

Мастер класс посвящён работе с различными группами поз для понимания правильной работы ног и тазового пояса. Класс подходит как для женской, так и для мужской практики. 

узнать подробнее о мастер-классе

2-го июля мастер-класс Виталия Литвинова «Пять первоэлементов» (04.06.2015 08:48:57)

Проводит мастер-класс: Виталий Литвинов – Московский Центр йоги Айенгара «Йога-Практика». Сертификат Junior Intermediate 3, преподаватель учебного центра. Автор книги «Йога в кармане: Сурья Намаскар, динамический комплекс асан».
 Наше тело, как и вся Вселенная, соткано из пяти элементов природы. Правильная практика асан поддерживает равновесие всех пяти элементов. Элементы взаимосвязаны, и следует знать, какой и где использовать в каждой позе для достижения максимальной точности. 

узнать подробнее о мастер-классе

2-го октября мастер-класс Виталия Литвинова «Прыжок в Хануманасану» (23.09.2014 15:20:42)

Проводит мастер-класс: Виталий Литвинов – Московский Центр йоги Айенгара «Йога-Практика». Сертификат Junior Intermediate 2, преподаватель учебного центра. Автор книги «Йога в кармане: Сурья Намаскар, динамический комплекс асан».
 Освоение Хануманасаны, развивает силу, гибкость и выносливость. Воспитывает смелость и веру в себя. Раскрывает сердечный центр, дает ясность уму. Учит двигаться к цели и мечте, уверенно и широко к ним шагая.

узнать подробнее о мастер-классе

CАМОСТОЯТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА в Центральном (18.03.2014 10:11:11)

С июня 2013 года в нашем Центре на Буденновском действует новая услуга — самостоятельная практика. Сейчас в расписании указаны не только групповые занятия, но и время для самостоятельной практики. Теперь вы не ограничены во времени и можете заниматься столько, сколько хотите. Также в вашем распоряжении все оборудование для занятий и литература из нашей библиотеки.

подробнее

14 НОЯБРЯ мастер-класс Виталия Литвинова «Солнечные перевернутые» (24.10.2013 13:22:00)

Проводит мастер-класс: Виталий Литвинов – Московский Центр йоги Айенгара «Йога-Практика». Сертификат Junior Intermediate 2, преподаватель учебного центра. Автор книги «Йога в кармане: Сурья Намаскар, динамический комплекс асан»

узнать подробнее о мастер-классе

5 СЕНТЯБРЯ мастер-класс Литвинова - Йога в помощь при варикозе (08.07.2013 13:22:00)

Проводит мастер-класс Виталий Литвинов– Московский Центр йоги Айенгара «Йога-Практика». Сертификат Junior Intermediate 2, преподаватель учебного центра. Автор книги «Йога в кармане: Сурья Намаскар, динамический комплекс асан»

узнать подробнее о мастер-классе

13 ИЮНЯ мастер-класс К гармоничной практике через понимание взаимосвязей всех групп поз (07.06.2013 13:22:00)

Проводит мастер-класс Виталий Литвинов – преподаватель Московского Центра йоги Айенгара «Йога-Практика», автор книги «Йога в кармане: Сурья Намаскар, динамический комплекс асан».

узнать подробнее о мастер-классе